Nieuw seizoen meditatie in De Bron
Stilte is een meditatievorm om tot bezinning en inzicht te komen.
Mediteren kun je ook in de natuur, door bezig te zijn met kunst, of door te musiceren. Stil worden echter vraagt je naar binnen te keren, los te komen van de buitenwereld op weg naar een binnenwereld.
Ook dit jaar biedt De Bron (Bentismaheerd 1a) de mogelijkheid om op deze wijze te mediteren op elke 2e en 4e maandag van de maand van 20.00 uur tot 21.00. De eerste keer is maandag 25 september.
Er zijn geen kosten aan verbonden, opgave is niet nodig, je kunt om 19.30 uur gewoon binnen lopen. De avond begint met koffie/thee en elkaar ontmoeten.
De meditatie zelf start met een ademhalingsoefening om lichamelijk te ontspannen.
Daarna volgt een geleide meditatie met stilte.
Je kunt zittend of liggend te mediteren.
Als je wilt kun je een matje en/of dekentje meenemen.
Voor meer informatie:
Jan Knot: 06 365 85 776
Tineke Gijsberts: 06 149 20 266
